随着互联网的普及，电脑联网已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，在享受联网带来的便利的同时，我们也面临着用户名和密码泄露的风险，因此保护个人信息安全变得尤为重要。

1.密码强度的重要性及选择密码的技巧

密码强度对于保护个人信息的安全至关重要，我们应该选择包含大小写字母、数字和特殊字符的组合密码，并避免使用过于简单、容易被猜测的密码。

2.不同网站账户使用不同密码的原则

为了避免一旦一个账户密码泄露就引发其他账户被攻击的风险，我们应该为不同的网站账户使用不同的密码，避免使用相同或相似的密码。

3.定期更改密码以及密码找回功能的安全性问题

定期更改密码是防止账户被盗用的重要措施之一，但我们也要注意找回密码的功能在一些平台上可能存在安全性问题，需谨慎操作。

4.邮箱账户安全及其与其他账户的关联

邮箱账户是重要的身份验证工具，我们需要保护好自己的邮箱账户，避免被黑客入侵从而导致其他账户的被攻击。

5.使用双因素认证提高账户安全性

双因素认证通过在输入用户名和密码之后，再要求输入一次验证码或指纹等信息，大大提高了账户的安全性。

6.避免在公共场所使用不安全的网络

公共场所的网络存在着不确定的安全风险，我们应避免在这样的网络上输入用户名和密码，以防个人信息被窃取。

7.注意防范钓鱼网站和恶意软件的攻击

钓鱼网站和恶意软件是常见的账户信息被盗用的手段，我们应该提高警惕，避免点击可疑链接或下载来路不明的文件。

8.定期备份重要数据以防止数据丢失

为了防止个人信息的丢失，我们应该定期备份电脑中的重要数据，以免遭受黑客攻击或设备故障而导致无法恢复的损失。

9.保持操作系统及应用程序的更新

操作系统和应用程序的更新往往包含了修复安全漏洞的补丁，我们应该及时更新以保持系统的安全性。

10.充分了解网站隐私政策及风险提示

在注册账户时，我们应该仔细阅读网站的隐私政策，并留意其关于个人信息安全的风险提示，以便做出明智的决策。

11.建立良好的密码管理习惯

我们应该养成定期更改密码、使用密码管理工具以及妥善保管密码等良好的密码管理习惯，以提高个人信息的安全性。

12.多层次的安全认证对抗黑客入侵

除了密码外，我们还可以使用手机验证码、指纹识别等多层次的安全认证方式来加强账户的安全性。

13.使用虚拟专用网络（VPN）保护网络连接

通过使用VPN可以加密网络连接，提供更安全的网络环境，减少用户名和密码泄露的风险。

14.在公共电脑上注意登录状态的退出

在使用公共电脑登录账户后，一定要记得及时退出登录，避免下一个使用者利用你的登录状态进行恶意操作。

15.密码保护软件及生物识别技术的应用

密码保护软件和生物识别技术如指纹识别、面部识别等都可以提供更高级别的账户安全保护，值得我们尝试和使用。

在电脑联网中，保护用户名和密码的安全至关重要。我们应该选择强密码、定期更改密码、注意使用双因素认证等措施来保护个人信息的安全，避免因账户被盗用而遭受损失。同时，加强对网络风险的认知和防范意识，也是保护个人信息安全的重要一环。